minutes
Classe dedicata a chi desidera approciarsi al mondo delle competizioni.
Per accedere alla classe è necessario possedere le seguenti skills:
PULL-UPS (UB): 5 uomo – 3 donna
HSPU (UB): 3 uomo – 1 donna
BURPEES IN 1′: 20
BOX JUMP: SÌ
TOES TO BAR: 3 uomo – 1 donna
CLEAN & JERK: 0,75Kg BW uomo – 0,65Kg BW donna
800m RUN: 4′ uomo – 4’30” donna