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COVID-19 NORME COMPORTAMENTALI NEL BOX

23.05.2020

CONTRASTO E CONTENIMENTO DELLA DIFFUSIONE DEL VIRUS COVID-19

  1. Evitare di recarsi al Box se in presenza di febbre o altri sintomi influenzali o parainfluenzali (temperatura corporea superiore a 37,5 °C, tosse, stanchezza, difficoltà respiratorie, dolori muscolari, alterazione di gusto e olfatto ecc.). Potrà essere rilevata la temperatura prima di accedere alla sala;
  2. L’ingresso al Box è consentito solo previa prenotazione anticipata tramite APP Palestre. Chiunque avesse un abbonamento scaduto o non attivo, ma volesse accedere al Box, contatti anticipatamente la struttura per prenotare un posto. Eventuali prove dovranno riservare un posto tramite email, telefono o social;
  3. È obbligatorio disinfettare le mani con l’apposito gel, posto all’ingresso del Box, prima di accedere e all’uscita;
  4. È obbligatorio l’utilizzo della mascherina ad eccezione di tutta la durata dell’allenamento. Mantenere la distanza di sicurezza di almeno 1 metro prima e dopo lo svolgimento dell’attività sportiva e di almeno 2 metri durante l’allenamento;
  5. Lo Staff ed i Coach indosseranno sempre la mascherina;
  6. Evitare di presentarsi con elevato anticipo, onde evitare condizioni di assembramento nelle aree comuni;
  7. Cercare possibilmente di venire al box già in tenuta da allenamento e muniti di scarpe di ricambio;
  8. Utilizzare gli spogliatoi solo se strettamente necessario; l’utilizzo è consentito per il tempo necessario a cambiarsi e/o lavarsi;
  9. Possono accedere agli spogliatoi un massimo di 5 persone contemporaneamente;
  10. Rispettare gli spazi volutamente distanziati, delimitati da apposita segnaletica. Non è consentito condividere gli asciugacapelli, è consigliato portare il proprio da casa;
  11. Tutti gli indumenti e gli oggetti personali dovranno essere riposti dentro la propria borsa. Vietato lasciare borse ed oggetti personali all’interno degli spogliatoi. Utilizzare l’area appositamente adibita;
  12. Il numero di partecipanti alla classe sarà ridotto a 12 persone, per garantire maggiore sicurezza (ci riserviamo di poter di poco modificare questo numero in base al workout del giorno). Ognuno avrà a disposizione una propria postazione di lavoro, così da rispettare la distanza di sicurezza da mantenere durante l’allenamento;
  13. Non è consentito scambiarsi l’attrezzatura durante l’allenamento;
  14. È obbligatorio l’utilizzo dell’asciugamano personale;
  15. Bere solo ed esclusivamente dalla propria bottiglia/borraccia/bicchiere;
  16. Al termine della classe è obbligatorio disinfettare il materiale utilizzato durante l’allenamento. Ogni postazione è munita di disinfettante (soluzione idroalcolica);
Lo sport riparte in sicurezza

Lo sport riparte in sicurezza

author: CrossFit Murri

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource
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